CONSULTANT SOMN
Femeile sunt antrenate de cultura sa primeasca dragoste prin sacrificiu personal. Un astfel de autosacrificiu capata o multime de aparente. Noi credem ca prin ele vom primi iubirea pe care o cautam cu disperare in familie. Curand, nu ne mai dam seama daca sunt roluri sau daca sunt eul nostru real.
DR. SHEFALI "Cartea femeilor care merita mai mult"
Despre învățarea copilului să adoarmă singur
Copilul tău doarme haotic
De ce se trezesc copiii des noaptea ?
De ce se trezesc copiii des noaptea ?
În formularul pe care îl trimit mamelor spre completare, acestea trebuie să insereze programul pe care bebe îl are într-o zi și de multe ori, mămica îmi povestește la telefon ulterior că nu are un program în fiecare zi, pentru că doarme haotic, nu are un program predictibil de somn.
Da, în primele 2 luni de viață, bebe doarme haoric, som
În formularul pe care îl trimit mamelor spre completare, acestea trebuie să insereze programul pe care bebe îl are într-o zi și de multe ori, mămica îmi povestește la telefon ulterior că nu are un program în fiecare zi, pentru că doarme haotic, nu are un program predictibil de somn.
Da, în primele 2 luni de viață, bebe doarme haoric, somnurile sunt scurte și neregulate. Îl lăsam pe bebe în voia lui peste zi, cu somnuri de 2 ore sau 20 minute. Nu ne stresăm din prima lună, ne mulăm puțin după copil. Baby is boss!
Apoi, în jur de 5 luni, somnurile se consolidează pentru ciclurile de somn se maturizează.
De ce se trezesc copiii des noaptea ?
De ce se trezesc copiii des noaptea ?
De ce se trezesc copiii des noaptea ?
Circulă multe zvonuri prin mediul virtual cu privire la somnul bebelușilor, multe păreri neavizate, luate din cărți sau diverse articole, multă teorie fară fundament, fară practică, vorbe goale, și ambigue sau clișee, ceea ce este foarte bulversant pentru o mămică la început de drum, fară cunoștinte despre somn.
Principalele cauze pe care
Circulă multe zvonuri prin mediul virtual cu privire la somnul bebelușilor, multe păreri neavizate, luate din cărți sau diverse articole, multă teorie fară fundament, fară practică, vorbe goale, și ambigue sau clișee, ceea ce este foarte bulversant pentru o mămică la început de drum, fară cunoștinte despre somn.
Principalele cauze pe care le-am indentificat, în lucrul cu peste 400 de familii sunt următoarele: obișnuința sau asocierile, un program greșit peste zi, foamea sau aportul caloric insuficient ziua, mediul de somn care nu induce relaxare, o temperatură prea mare sau prea mică în cameră, probleme medicale neindentificate (carență de fier, intoleranțe, alergii) - vă reamintesc că și bebelușii cu reflux pot dormi toată noaptea sau în plin puseu de erupții dacă nu au asocieri.
Mai pot apărea treziri din cauza regresiilor, însă sporadic deoarece bebelușul înmagazinează tot ce se întâmplă ziua și descarcă noaptea.
În perioada toddlerhood-ului, sau când se începe grădinița, mai pot fi decompensări noaptea la somn și nevoia de liniștire din partea părintelui
Așadar, somnul este realizabil, iar odată ce ai înțeles cum funcționează exact somnul copilului tău, nimic nu iți va sta în cale să fii o mamă odihnită!
Trezirile dese trebuie să fie excepția, nu regula !
Învată-l obiceiuri sănătoase!
Copilul tau devine independent!
Copilul tau devine independent!
Somnul este o știință . De aceea aveți de-a face cu multe provocări.
Și eu am fost în punctul în care sunteți voi: credeam că somnul copilului este total intuitiv și natural, că îl voi pune la somn atunci când va căsca sau că noaptea se va trezi doar de foame și la fel, în rest, se va dormi.
Dar, după cum bine știți, nu se întâmplă mereu
Somnul este o știință . De aceea aveți de-a face cu multe provocări.
Și eu am fost în punctul în care sunteți voi: credeam că somnul copilului este total intuitiv și natural, că îl voi pune la somn atunci când va căsca sau că noaptea se va trezi doar de foame și la fel, în rest, se va dormi.
Dar, după cum bine știți, nu se întâmplă mereu așa. Te chinui cu bebe să îl legeni 40 minute, doar ca să doarmă doar 20 min, ca apoi să se uite la tavan sau să te strige din nou în urlete.
Mănâncă noaptea bine și într-o oră se trezește iar și vrea să suzeteze din nou sau se întâmplă să nu mai vrea nici lapte și nici în brațe și totuși să adoarmă peste 2 ore.
Da, somnul este o știință iar tu ai ocazia acum, să începi să îmbunătățești lucrurile, cu ajutorul meu !
Copilul tau devine independent!
Copilul tau devine independent!
Copilul tau devine independent!
Știu, știu că iți răsună exclamațiile multor mămici în cap: copilul nu este robot, el este legat total de noi și are nevoie de noi toată noaptea, de ce să doarmă independent , este o perioadă care trece foarte repede?
Da, îl ajutam să doarmă, iar din nou experiența mi-a arătat că cei mici adorm dacă stăm puțin lângă ei.
Dar ce se întâmplă
Știu, știu că iți răsună exclamațiile multor mămici în cap: copilul nu este robot, el este legat total de noi și are nevoie de noi toată noaptea, de ce să doarmă independent , este o perioadă care trece foarte repede?
Da, îl ajutam să doarmă, iar din nou experiența mi-a arătat că cei mici adorm dacă stăm puțin lângă ei.
Dar ce se întâmplă atunci când aceștia se tot trezesc și fară intervenția noastră nu pot readormi?
Nu devine totul epuizant?
Când toate somnurile numai în brațe sau pe noi pot fi epuizante? Ar fi frumos de câteva ori dar ce se întâmplă când toată ziua și toată noaptea suntem legate de ei și nu ne putem duce nici măcar la baie ?
Cred că orice mămică ar recunoaște că este puțin cam obositor....
Somnul este o abilitate și odată ce i-am învățat să adoarmă în pătuțul lor, le va placea atât de mult încât și somnul va fi unul calitativ iar noi ceva mai odihnite.